Tepó futás

2013.03.29 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:30

Távolság

8.83 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

Kedves naplóm! Ma reggel ismét hóesésre keltem, hiszen itt a tavasz. Gondoltam akkor kifutok a HHH-ra megnézni a tavaszi virágokat, és beszívni az ébredő erdő illatát. /+"/%+!/%'"!=+%/! ébredés.

FUCK

Mire elindultam, már az eső esett. HHH tetejét vettem célba, mert az erdőbe már nem akartam gányolni, inkább a betonyon futást választottam. Esett, de nem zavart már 50m után. Betettem egy kis keményebb DnB-t, és a zakatolás vitt magával. AHogy mentem egyre feljebb, az eső szépen jéggé változott, és fent már jégszilánkok hullottak. Be is húztam a maszkom, hogy csak a szemem látszott ki belőle. 

Egyébként szép volt az erdő, nem esett ma nehezemre a futing, csak megint a meló elötti sietős futás volt, és ennyi fért bele az időmbe. Persze, ha korábban kelnék lehetne több is, de lusta vagyok reggelente :-.)) meg este is :-))) de érzem, ahogy a pár nap csoki nélkülözés után, most ismét elkezdtem enni, és már van erőm mindenhez. :-))))

Lássuk mi lesz hétvégén...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:30 8.83 05:43 10.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

noratolnai képe

noratolnai 4202 napja

dilis vagy!!! :))) cukorelvonás :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!