Edzésleírás
Kedves naplóm! Ma reggel ismét hóesésre keltem, hiszen itt a tavasz. Gondoltam akkor kifutok a HHH-ra megnézni a tavaszi virágokat, és beszívni az ébredő erdő illatát. /+"/%+!/%'"!=+%/! ébredés.
FUCK
Mire elindultam, már az eső esett. HHH tetejét vettem célba, mert az erdőbe már nem akartam gányolni, inkább a betonyon futást választottam. Esett, de nem zavart már 50m után. Betettem egy kis keményebb DnB-t, és a zakatolás vitt magával. AHogy mentem egyre feljebb, az eső szépen jéggé változott, és fent már jégszilánkok hullottak. Be is húztam a maszkom, hogy csak a szemem látszott ki belőle.
Egyébként szép volt az erdő, nem esett ma nehezemre a futing, csak megint a meló elötti sietős futás volt, és ennyi fért bele az időmbe. Persze, ha korábban kelnék lehetne több is, de lusta vagyok reggelente :-.)) meg este is :-))) de érzem, ahogy a pár nap csoki nélkülözés után, most ismét elkezdtem enni, és már van erőm mindenhez. :-))))
Lássuk mi lesz hétvégén...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:30 | 8.83 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
noratolnai 4202 napja
dilis vagy!!! :))) cukorelvonás :D