Edzésleírás
Jó volt már futni egyet, jól esett nagyon. A bokám jól bírta, nem volt semmi gond vele. Igazi téli futás volt, a patak parton tíz centis szűz hóban.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:11 | 5.2 | 06:46 | 8.87 | 10 | 0 | 155 | 142 |