Edzésleírás
Debrecenből haza, Szováton át.
Útközben egy 5 fős darucsapat húzott el felettem, élénken "beszélgettek" szerintem az időjárásra panaszkodtak. Láttam ma reggel egy tapsifülest amint ma reggel résztávot futott! Éppen reggelizet, és egy úton elhaladó kamiontól nagyon megijedt, és gyorsan odébb futott.
A Kösely-folyón láttam egy vadkacsát, szemlátomást nagyon élvezte az úszkálást, mert közben vigyorgott.
A Kösely-folyónak nagyon magas a vízállása, megnéztem a www.vizugy.hu ott pedig a H: B.-megye vizeinél, legmagasabb vizállása 302 cm volt, tegnap reggel 241 cm-et mértek Nádudvarnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 27 | 02:58 | 20.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én szerettem volna ma futni egy huszast, de vagy ömlik az eső, vagy zuhog....lehet választani.
Feri!
Nem fogsz futni a héten, még pihi van? Milyen az időjárás felétek?
Gyöngyvirág.....brutálisak egyszerűen....
Ma reggel egy kenyai maratonistát éppen tudtál volna bringán kísérni ezzel a sebességgel és még mesélhettél volna neki a vízállásról, darvakról is közben :)
winning 4239 napja
Pedig néha kell esőben futni ( szerintem) felkésziti az embert egy lehetséges esős versenyre:)) meg szerintem erősit is mentálisan.