Czeglédi Ferenc bringázás

2013.03.28 Csütörtök, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

27 km

Tempó

02:58 p/km (20.25 km/h)

Edzésleírás

Debrecenből haza, Szováton át.

Útközben egy 5 fős darucsapat húzott el felettem, élénken "beszélgettek" szerintem az időjárásra panaszkodtak. Láttam ma reggel egy tapsifülest amint  ma reggel résztávot futott! Éppen reggelizet, és egy úton elhaladó kamiontól nagyon megijedt, és gyorsan odébb futott.

A Kösely-folyón láttam egy vadkacsát, szemlátomást nagyon élvezte az úszkálást, mert közben vigyorgott.

A Kösely-folyónak nagyon magas a vízállása, megnéztem a www.vizugy.hu ott pedig a H: B.-megye vizeinél, legmagasabb vizállása 302 cm volt, tegnap reggel 241 cm-et mértek Nádudvarnál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 27 02:58 20.25 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

winning képe

winning 4239 napja

Pedig néha kell esőben futni ( szerintem) felkésziti az embert egy lehetséges esős versenyre:)) meg szerintem erősit is mentálisan.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4239 napja

Én szerettem volna ma futni egy huszast, de vagy ömlik az eső, vagy zuhog....lehet választani.

lacika76 képe

lacika76 4239 napja

Feri!

Nem fogsz futni a héten, még pihi van? Milyen az időjárás felétek?

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4241 napja

Gyöngyvirág.....brutálisak egyszerűen....

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4241 napja

Ma reggel egy kenyai maratonistát éppen tudtál volna bringán kísérni ezzel a sebességgel és még mesélhettél volna neki a vízállásról, darvakról is közben :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!