Tibor72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Hóban, Bodzival kb. 6-6:30p közötti idővel. 149-167 pulzussal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Roszpi 4110 napja
Látom szépen vezedgeted a napló, jó az, meglásd.
A pulzusra van külön felület és a tempót is kiszámolja helyetted, ha beírod a távot és az időt. Régen, amíg nem volt kilóméter számlálóm, úgy kalkulálgattam, hogy mindig elfutottam egy olyan részen, ahol pontosan tudtam, hogy egy kili. Ha többször futottam el azon a részen akkor átlag tempót is tudtam számolni, amivel visszaosztottam az időt és megkaptam a kb. távot.
Csak így tovább, Tibikém !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibor72 4109 napja
Tényleg jó ez a napló!
Talán motiváltabb az ember....:)