mzsugyel 12.04 km Futás 2013-03-24-n 17:04-kor

mzsugyel futás

2013.03.24 Vasárnap, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:34

Távolság

12.04 km

Tempó

07:26 p/km (8.07 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

A vége az 1000. km lett smashrun-számítás óta. Nagyon jól esett kicsit átmozgatni az izmokat, ennél többre nem is számítottam. Legszívesebben azért 9 km-nél már inkább a zuhany alá álltam volna, de a statisztika elég nagy úr.

Alacsony tempóhoz legalább alacsony pulzus társult, ez mindenképpen pozitív. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:34	12.04	07:26	8.07	0	85	148	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.