Edzésleírás
Hát egy lazát terveztem mára. De az első 3 km után, meggondoltam magam, és rlgen futottam tempo futást, talán kicsit be is lassultam a hosszú futásoktól. Hordta a havat. Esett a hó. Fújt a szél. Hideg volt. Csuszott a cipőm. De összeségében jó volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:27 | 21.6 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 174 |
toncsofia 4116 napja
Jó ez, egs!