gafmon futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:30Távolság
21.2 kmTempó
06:21 p/km (9.46 km/h)Edzésleírás
III.Rotary Debrecen Félmaraton
1.kör: 34:44
2.kör: 32:49
3.kör: 33:30
4.kör: 33:25
(8 perccel jobb, mint novemberben)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:30 | 21 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Kicsi 4111 napja
Szép volt Móni! Gratulálok! :)
Az utolsó körben még fel is gyorsultál az előzőhöz képest, így kell ezt csinálni.
gafmon 4111 napja
Köszi Tomi! :) azt hiszem kezdek megtanulni futni :D
tomcsi 4111 napja
Húha Móni, ez már simán futás :-))
csak így tovább!!!
Gratulálok!!!!
gafmon 4112 napja
Köszi Laci! Hasznosak a közös Zuglói futások és a magányos hosszúak is lassan, de beérnek :)
torolt_7792 4112 napja
megy ez Móni :)
gafmon 4114 napja
Köszönöm a bíztatást :)
Én is nagyon sajnálom.
mata 4114 napja
Szép volt Móni, kár, hogy csak futtában találkoztunk. Majd legközelebb:)
gafmon 4115 napja
Köszönöm Peti!
Nektek pedig Hatalmas Tisztelet, amit az elmúlt napokban megtettetek! :)
PecsiPeter 4115 napja
Gratulálok Móni!
Nagyon szép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4111 napja
Köszönöm Évi! Megtisztelsz! :)