Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:45

Távolság

21.1 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

III. Rotary félmaraton. Fagy, északi szél. Megijedtem a hidegtől, túlöltöztem. Azzal a céllal érkeztem, hogy 2 óra alá bemenjek, azonban a sok-sok réteg miatt ezt módosítottam gyorsan 2:30:00-ra. Én magam is meglepődtem az első kör végi időmön, aztán azon, hogy ezt tudtam tartani. 19 km-nél a jobb combom jelezte, hogy lassan ideje lenne befejezni... A túlöltözés miatt végig az egekben volt a pulzusom. Az órámat nem sikerült elindítanom, de amikor megláttam a célban az órát, akkor láttam, hogy 1:50 alá be tudok menni. Sprinteltem, kilőtt a pulzusom már-már pumpetti magasságokba :-)!

4 hozzászólás

CsZoli 4106 napja

Gratula! 

Sz.A.T 4108 napja

Szep, gratulalok. A tervezett ido boven megvan.

pumpett 4108 napja

Gratuláok,a pulzusod ellenére,nagy időt futottál,mostmár van bőven példaképem Albke,te és Attila személyében.

albke 4109 napja

Gratulálok! Nagyon rövid idő alatt óriásit fejlődtél! Igaz , néha elkap az "ifjonti vér" és akkor nem bírsz magaddal, de idővel rájössz, hogy nem éri meg széthajtani magad! Egy kicsit tényleg túlöltöztél, de a nemrégi betegséged miatt én sem ajánlottam volna kevesebb cuccot! A lényeg:minden jó ha vége jó! A magad elé tűzött célt teljesítetted és csak ez számít! :)