running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:58:34Távolság
16.2 kmTempó
03:37 p/km (16.60 km/h)Edzésleírás
Balaton Szupermaraton. 4. nap- 1 szakasz. beszarás hogy milyen szar idő volt ma! Szakadó hó, szél, és minusz 4 fok a rajtnál. A bicikliúton az első 4 kilin jég volt, így mellette a fűvön próbáltam meg futni. Aránylag sikerült is. A futás amúgy a fos idő ellenére nagyon jól ment!!! Mind a négy nap fasza volt!!! A csapattársaim fantasztikusan teljesítettek mind a négy nap!!! Ennek köszönhető az összetett első hely, és az új pályacsúcs is!!!! Nagyon büszke vagyok rájuk!!!! A saját teljesítménnyemmel is meg vagyok elégedve. A szar idő ellenére is jól ment a futás mind a négy nap!! Jövőre újra itt!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:34 | 16.2 | 03:37 | 16.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
pozan 4108 napja
Minden okod meg van az elégedettségre! Az idő ellenére pusztulat volt az iram, mit toltatok napról napra! Így érdemes csinálni! :)) Remélem még sokat futunk együtt! :)
lacika76 4109 napja
Gratulálok, szép munka! :-)
globetrekker79 4112 napja
Gratulálok!
Andikölök 4112 napja
Jövőre mi lesz a cél? Gratulálok az egész csapatnak, teljesítettétek a kitűzött célt a zord idő ellenére is. Hiába, aki tud, az tud :)
LTimi 4113 napja
Gratulálok!!! Nagyon nagy időt mentetek, le a kalappal! Jövőre újabb csúcsdöntés? ;)
Sneci-ke 4113 napja
A mozgásodon nem látszott a vacak idő. Gratulálok az első helyhez és a pályacsúcshoz is.
toncso 4113 napja
Egy villanásra láttalak, ahogy elrepültél Almádi felé..... Nagy-nagy gratula BAJNOK !!!
running Laca 4113 napja
Köszi Zsóka! Látod ez a baj hogy CSAK elég keményen! Jövőre jobban kell!!
unabambina 4113 napja
Gratulálok Laca, elég keményen toltátok! :)
kiscsoki 4114 napja
Nagyon kemények vagytok! Gratulálok!
korpaZASZ 4114 napja
Gratulálok, keményen nyomtátok és brutál gyorsan! (ha belegondolok, hogy a Levente tavaly még Pakson csak az utolsó emelkedőn előzött meg! Mára már mire beérnék, már lezuhanyozna :)
mjoci 4114 napja
Gratulálok.
Shrek 4114 napja
Nagy-Nagy-Nagy-Nagy-Nagy GRATULA! Jövöre jöhetek hozzátok negyediknek? ... :-)
énténylegnemfázom 4114 napja
Megtiszteltetés volt veletek egy csapatban versenyezni!
toncsofia 4114 napja
GRATU LACA, nagyot mentetek!!!
galagyuri 4114 napja
Csütörtök reggel még kicsit aggódva ültünk az autóban...:o)) De valóban nagyon jól ment mindenkinek. Nagyon jó csapat voltunk, aminek Te is a motorja voltál!! Ma reggel öszintén sajnáltalak, hogy Te kezdtél...az nagyon durva idő volt, amit az ellenségemnek se, nemhogy a csapattársamnak, pláne ugy hogy hajtani akartunk! Nagy voltál végig!! Gratulálok!
retisonic 4114 napja
Szép volt, Laca! Nagyok voltatok mindhárman. Grat!
foltoska 4114 napja
ÉN is büszke vagyok rád,és rátok.Végig izgultam a négy napot.GRATULÁLOK nektek!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4107 napja
Gratulálok Laca, Levi részletesen is beszámolt! Kemények vagytok!