kenti 12 km Bringázás 2013-03-23-n 20:46-kor

kenti bringázás

2013.03.23 Szombat, 20:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

12 km

Tempó

02:43 p/km (22.15 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

119-149; 55%fat; 29p zónában; pedálfordulatot próbáltam 90-100 körül tartani, elejn könnyű ellenálláson, majd kicsit nehezítve; utolsó 7-8p levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:30	12	02:43	22.15	0	0	0	141	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.