Edzésleírás
600 m vegyes úszás
2000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 m gyors /hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.8 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4208 napja
Igen. :) 2500 lesz a vége, ha jól sejtem. És aztán ugyanez ellenállással is 5-ös levegővel. Bár az nehezebb lesz. :)