áki 11.36 km Futás 2013-03-23-n 17:00-kor

áki futás

2013.03.23 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

11.36 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

TOKELETES futoido. Az utobbi hetek tempoi utan ez szelveszgyorsasagu edzesnek tunt. A pulzusom magas volt, de nagyon jol esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:45	11.36	05:26	11.04	0	0	175	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bejcsi 4208 napja

Ákika egyre csak gyorsul! :)

bintamas 4208 napja

Fogyózol is mellé egyébként? Vagy azt majd itthon? Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.