Nagy Attila 81 csapatsport

2013.03.22 Péntek, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Edzés az MMTK edzőályán.Létszám:12 fő

BM:futóiskola,gimn.,nyújtás

Fő rész:gyors indulások 15 m-es sprintekkel.18×

Játék 2 csapattal,nagy és 5×2-es kapura,majd nagy és bólyákkal jelzett két kapura.Pontszerzés labda átvezetésével bólyák között.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!