dorik 8.92 km Futás 2013-03-22-n 18:00-kor

dorik futás

2013.03.22 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.92 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Hát most erre mit lehet mondani. Széldzseki, téli sapi, kesztyű március 22én. Olyan szél is volt hogy szembeszélben végig könnyeztem, 1 db embert láttam 2 kutyával fél óra alatt.

Hátszélben nagyon élveztem, volt hogy az órára néztem: 4:38. Mi, a km? Ja nem a tempó! Persze hátszélben, de nagyon jó volt végre egy kicsit résztávozni. Azért most még 48-50 perces 10et nem tudnék de még az is jön idén :)

Cipőm is jubilált, mostanság nem volt ami az 1000et megélte volna ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	8.92	05:43	10.49	0	0	184	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.