Edzésleírás
Ma ismét elaludt a sátornyitó. Ezért később kezdődött az edzés.
500 m vegyes úszás
500 m gyors
1200 m gyors: ellenállás
600 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 2.8 | 20:21 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |