Kicsi 14 km Futás 2013-03-19-n 16:00-kor

Kicsi futás

2013.03.19 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Május közepéig áthelyezték a székhelyem...

Második nap az iskolapadban, első nap az új edzőhelyemen...

Hűvösvölgy, Nagykovácsi nem Békéscsaba, nem egy alföldi pálya... :)

Nem sikerült találnom 1 km hosszú egyenes pályát, hullám ide- hullám oda, a végére már kezdtem megszokni, meg fogom szokni, meg kell szoknom... :)

Némi bemelegítő "hegymászás-csúcstámadás" után 1 km-enként iramváltások 10 km-en át, majd egy kis levezető kocogás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.