Edzésleírás
#18: A múlt héten sajnos a rendkívüli időjárás miatt elmaradtak a tervezett futásaim, így mára eléggé gyenge lettem (jó ez a félmaraton előtt). Így aztán hogy hogy fog sikerülni a hétvégi verseny, az jó kérdés.
Mindenesetre ma Iron Hook meccs előtt futottam 3,5 km-t, majd 2,9-t, közte néhány sprint meccs közben.
Várom nagyon a versenyt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:09 | 6.4 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |