Edzésleírás
Edzés az MMTK pálya alkalmatlansága(hó) miatt a műfüves pályán.Létszám: 15 fő
BM:labdacica,labdás koordináció háromszög alakban,közben gimnasztika,nyújtás.
Fő rész:pontszerző játék két csapatban.Pontszerzés bólyákkal kihelyezett kapukon való átadással.4:4 elleni falember játék.
LV:kapura ívelések(verseny),nyújtás.
A hétvégi bajnoki fordulót törölték,így a kényszerpihenő után,kipihenten, jól esett a mozgás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 |