Edzésleírás
Élményfutár iramjáték. Ki a szigetre, ott fél kör bemelegítés, fél kör 1 perc gyors- 1 perc lassú váltogatás, aztán vissza a kocsihoz. Jó kis társaság volt és az edzés is jól esett. Most már tényleg jöhet a BSZM.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:45 | 3.9 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 160 | 141 | |
00:13:52 | 2.93 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 183 | 170 | |
00:07:05 | 1.22 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 162 | 147 |
rodriguez 4211 napja
Jöhet is... Hajrá Balázs, toljátok rendesen :-)