Edzésleírás
Az időjárás miatt csak ennyit mentünk a 15km helyett (váltott víz)
Újra erős hetek vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.6 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 |