Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 05:57; 2:23; 133 bpm; 118 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:09; 2:28; 142 bpm; 132 bpm
3; 250 m; gyors; 06:04; 2:25; 153 bpm; 139 bpm
4; 250 m; gyors; 06:05; 2:26; 154 bpm; 140 bpm
5; 250 m; gyors; 06:08; 2:27; 155 bpm; 139 bpm
*A pulzusmérő ismét nehezen talált magára. 2:34-től 06:00-ig cseréltem 133 bpm-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:21 | 1.25 | 24:17 | 2.47 | 128 | 155 | 134 |