Tepó futás

2013.03.19 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:50

Távolság

11.67 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Háát, ne ilyenkor válasszuk a terepfutást... :-)

Kedvenc edzőkörömre szerettem volna menni (HHH-kör), de ezt a második kilinél elvetettem, amikor az erdő győzött egy lábsöprő technikával, én pedig talajt fogtam. Persze nem kellett rám számolni, hamar felpattantam, és egy gyors hóval mosakodás után szlájdoltam tova az erdőben. Mikor a hangár felé tartottam, egy kb térdig érő hókupacon kellett átvágni, amit sejtek, hogy a szél hordott össze a hétvégén. 

Ma ez a két rész váltogattam magát a hegyen, hol olvadó hóban "csapattam", hogy sárban. Tudtam, hogy a szint úthoz vezető részt nem is érdemes megpróbálni, ezért a reptéren maradtam és egy kör után hazafelé vettem az irányt. Elég volt ennyi belőle.

Petyka szavaival élve, ez ma nem egy "barbiprincessz" volt, ellenben a "dörti madafaka" szintet jócskán megütötte ;-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:50 11.67 05:54 10.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4212 napja

Király! :) Amúgy már kezdem unni a gányolást én is, jó lenne már száraz ösvényeken kettéharapni a Budait :), az illatos tavaszi erdőben.
Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4212 napja

Vannak olyanok is akiknek elég a dirt nem kell mögé az ipszilon :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!