Kolo 13 km Futás 2013-03-17-n 10:00-kor

Kolo futás

2013.03.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:14

Távolság

13 km

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Edzésleírás

Hát nem is tudom mit mondhatnék erről az edzésről...

Egy hét pihi után nekirugaszkodtam, kezdetben úgy tűnt,, mintha már hónapokat hagytam volna ki....

Idegenül éreztem magam...elég rég volt az egy hetes futás nélküli időszak....de, ahogy bemelegedtem egyre jobban élveztem a futást, kezdtem magamnak érezni a mozgást...és az ez okozta határtalan boldogságot....

Pár nap múlva BSZM...várom és kíváncsi vagyok, mire leszek/leszünk képesek....:)

A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK....:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:14	13	04:20	13.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.