Sárcipő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:00Távolság
18.5 km Szint: 400 mTempó
07:34 p/km (7.93 km/h)Edzésleírás
Nagyjából a tegnapi folytatása: küzdelem az elemekkel. Kicsit több volt a tükörjég és már némi latyak is színesítette az utat. A Kisréttől a Dömörkapuig válszthattam a jég és a térdig érő hó között. Egy darabig totyogtam, mint a tojó galamb, aztán inkább belemásztam a hóba. Az Ilonka-pihenő után nem mertema völgyben lejönni, mert az is annyira jeges volt, úgyhogy inkább átmentem a gyükési útra, onnan csorogtam haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 18.5 | 07:34 | 7.93 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
igyalis 4118 napja
Egészségedre!
Én inkább nem mentem be az erdőbe.
Pedig a szombati túra (SZUADÓ) nem ártott volna.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
igyalis 4118 napja
(szombati túra miatt...)