tvjudit futás

2013.03.17 Vasárnap, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

18.1 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

más ilyenkor kezdi kanalazni a vasárnapi húslevest, én meg, húzom a futócsukám és irány futni. mert ugye baba mellől akkor megyünk futni, amikor lehetőségünk van rá. de ez persze nem panasz, csupán megállapítás, na meg Barnus apukájával tényleg igyekszünk úgy alakítani az életünket, hogy az mindenki megelégedésére (természetesen a fiunkéra is) szolgáljon. jó edzés volt, voltam erdőben is (fgy-hűvösvölgy) de aztán kimentem aszfaltra, voltak sík szakaszok, de azért pici szintike is és persze inkább kellemes, döcögős tempó, legfeljebb a lejtőkön ültem rá a fincsi gravitációra. most pedig már a szuszogó trónörökössel az ölemben, egy ujjal pötyögöm e szavakat. tökéletes nap. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 18.1 06:38 9.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tvjudit képe

tvjudit 4120 napja

köszönöm, aranyosak vagytok. Ganki, én arra gondoltam anno szerintem, hogy ultrát nem fogok futni, nem hiszem, hogy valaha is abba fogom hagyni a futást, mint szabadidős tevékenységet és mozgásformát.

ganki képe

ganki 4120 napja

Olyan szuper, hogy sikerült ilyen harmónikusan alakítanod mindent! :) Én még emlékeszem arra, hogy bizonygattad, hogy család mellett már nem fogsz futni, aztán tessék. Jó, hogy nem hagytad abba.

Boszi72 képe

Boszi72 4121 napja

Gratulálok!

nedus képe

nedus 4121 napja

Öröm ilyeneket olvasni !! További kellemes és boldog futásokat !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!