Edzésleírás
Mai második edzés: 20 p künnyű, 20 p ( 100m gyors/200m kf ) 10 p könnyü f. A lábam nem igazán díjjazta a gyorsításokat. De túl éltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |