Edzésleírás

Felszereletem ma a bringára egy pedálfordulatszámmérő öreg kerékpárórát. Most már ezt is tudom mérni, sőt a hátsó kerék forgásából távolságot, sebességet! Kár hogy a watt még nem megy. Az ellenálást csak érzésre állítottam be, kb olyan mintha sík terepen mennék. Mondjuk itt jóval alacsonyabb átlagos pulzusom jött ki mint igaziból szokott lenni, a lábam viszont kb ugyanugy fáradt el. Az edzés ideja alatt 48 virtuális km-t tettem meg, 28,7 km/h-s átlaggal, 75-80as pedálfordulattal. Jó lett volna kiállni is néha, de nem akarom rángatni nagyon a bicajt, azt majd kint.