unabambina 13 km Futás 2013-03-12-n 16:30-kor

unabambina futás

2013.03.12 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

sikerült elaludni, így a pályára már nem mentünk ki. a hotelnél résztávoztunk. 400m -t

először 6 x 100 m repülő együtt a fiúkkal. aztán ki ki a saját adagját 400m -ből. mi Csillával 12-ig mentünk. ahhoz képest, hogy már elég fáradtak voltunk, délután pinpongoztunk is, jól esett. a páratlan 400-ak minidg rosszabbak lettek az emelkedő és a szembeszél miatt.

88" 88" 90" 88" 90" 88" 90" 88" 91" 87" 89" 87"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.