Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:17Távolság
10.05 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
A tegnapi és a tegnap előtti edzéseket elfújta a szél. Semmi kedvem nem volt a hópihékkel repkedni.
De ma össze szedtem magam , és megkóstoltam a szántást.
2 kili hosszan nem volt rajta hó, viszont a bokámig étr a sár.
Aztán megint kettő km hó, ami lábszátközépig ért, és igen kemény volt a teteje, de minden lépésnél beszakadt. Sikerült is 3 kilit hét perc fölé tornáznom. Nagy élmény volt, és igen kemény...már mint a hó.
Hétfőtől UB felkészülés!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4124 napja
Ízlett a szántás ?:))Ha 3 kilit 7 perc fölé tornáztál, akkor lassultál??:))) Egészség rendben???