Edzésleírás
benne 3000m hegyi 14,02 PB 1000m sík : 3,08 PB
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:32 | 9.8 | 04:33 | 13.20 | 230 | 0 | 187 | 159 |