Edzésleírás
Első edzésem, hogy 70 hosszt egyben, és végig gyorsúszásban úsztam le. Piros betűs ünnep, elfáradtam, de jó tempóban úsztam. A 70 hosszt fel kell hozni 80-ra/óra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2331 | 00:02 | 2255.81 | 100 | 160 | 130 |
Szűcs Tamás 4261 napja
összevissza járok most, nem sokat leszek már a teremben met kint vagyok amint lehet