eszko 10 km Futás 2013-03-13-n 17:00-kor

eszko futás

2013.03.13 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:44

Távolság

10 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

121

Maximum

171

Edzésleírás

Kozival a töltésre, ott 4 x 800m tempó, közte 800 m laza. Utána haza. Nem éreztem nagy kedvet a futáshoz, ami meg is látszott a teljesítményen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 4126 napja

Hát meg is látszik. Bár én futnék ilyen "gatya" teljesítménnyel. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.