Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:50Távolság
32 kmTempó
04:50 p/km (12.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ezelőtt kb 1 évvel, mikor átálltam erre a pulzuszónás edzésre, az mondtam magamban, hogy akkor leszek maradéktalanul elégedett ha a Derecske oda-vissza távot 4.50-es tempóval tudom hozni.
Mi sikerült!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:50 | 32 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 152 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
tomcsi 4263 napja
vasárnap még remélhetőleg Balatonfüred és Siófok között fogok agonizálni...de Neked Hajrá!!!
Czeglédi Ferenc 4264 napja
Köszönöm Tomcsikám! Ha gondolod a vasárnapi Rotaryn nyomhatunk egy versenyt....
tomcsi 4264 napja
elég lassú a tempó, simán tudnék 4.40-est ilyen távon, azért nyomtam egy kegyelem-ötöst :-)
Grat!
Czeglédi Ferenc 4264 napja
Nagyon szépen köszönöm!
lbtibsz 4264 napja
Én is irigykedek, de azért 5 csillagot nyomtam.
Czeglédi Ferenc 4269 napja
Jaj igazad van, ne haragudj!
gabocz 4269 napja
Gratulálok Feri. Dedós dolog ez a lecsillagozás. Ügyes voltál! Tőlem jár az 5 *, bár én legutóbb egyet se kaptam tőled!!!
Czeglédi Ferenc 4270 napja
Köszönöm szépen! Igen régen még 5 éves tervek voltak, ma már reálisabbak az 1 éves tervek...:)
mateve 4270 napja
Gratulaaaa!!!! Jöhet az újabb egy éves terv... :)))
lecsillagozó: csak irigykedik...
Czeglédi Ferenc 4270 napja
Pistikém: ennél komolyabbat bárcsak senki nem kivánna soha senkinek....
Marika. Jani, Plekó: köszönöm szépen. Igen, még én is meglepődtem ezen a mai futásomon, hiszen én örültem volna egy 5 perces átlagnak is. Most is az volt, hogy nem 142-vel indultam, hanem 143-144-gyel, majd Derecskére 146-tal érkeztem, majd vissza 144-146, majd Szováttól hazáig 144-149.
Mónika: ez ebben a pulzustartományban, ezen a távon maxigáz volt, persze megy, akkorom mondani fut ez még gyorsabban, de teljesült egy 1 éve megfogalmazott célkitüzésem, ennek pedig nagyon örülök!
Csillagozó meg menjen a ........-ba.
monique 4270 napja
gratula! azért ez ugye nem "maxtempóval" volt :)
a csillagozó meg.. már máskor is feltűnt, hogy valszeg regisztrált még pár nickkel, hogy többször is lepontozhasson.. :D (vagy többen is lepontoznak, fene tudja)
pleko 4270 napja
Ferikém ez szép volt!!! Egészégedre!
Jani92 4270 napja
Gratulálok!! :)))) Szép futás volt!!! :))
alouette 4270 napja
grat...rendületlenül törtesz előre!...a csillag tőlem persze 5 :)
lassukapitany 4270 napja
"Jöjjön rá futás közben a sürgös wc -hetnék.........." - Jújj, ez de durván hangzik, de én is ezt kívánom neki. :) Nem értem, mire jó ez a lecsillagozás.
A futásod szép volt. Egészségedre! :)
Czeglédi Ferenc 4270 napja
Elnézést kérek elírtam: helyesen így hangzik: Ma sikerült!
Czeglédi Ferenc 4270 napja
Jöjjön rá futás közben a sürgös wc -hetnék..........
Köszönöm szépen, még én is meglepődtem rajta, hogy milyen jól ment a futás ma.
Menetközben is találkoztam egy kutyával, de csak egyet vakkantott, visszafelé egy kocsi megállt, hogy figyelmeztessen, hogy egy nagy kutya van az úton-rendes volt, ugyanaz a kutya volt, de csak rámnézett, és jó futást kivánt.
faxau 4270 napja
Gratula. Nagyon belőtted az időt:) A csillagozó meg sz@r6na néhány sünt, hogy nincsen neki ennél jobb dolga. Legalább mondana építő jellegű kritikát! Há' nem? De. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4263 napja
Köszönöm szépen! Neked is hajrá!