eftomi futás

2007.11.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:48:14

Távolság

21.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

4. Balaton félmaraton (A terv túlteljesítve! :-) )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:56 3 04:59 12.05 0 0 172 160
00:15:18 3 05:06 11.76 0 0 172 165
00:15:40 3 05:13 11.49 0 0 171 165
00:14:54 3 04:58 12.08 0 0 177 170
00:15:04 3 05:01 11.95 0 0 176 171
00:15:58 3 05:19 11.27 0 0 179 174
00:16:24 3.1 05:17 11.34 0 0 179 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 6213 napja

Köszönöm Nektek az elismerő, ösztönző szavakat!
Mariann képe

Mariann 6213 napja

Gratula az időhöz, szép volt és örülök, hogy megismerkedtünk!
kán képe

kán 6213 napja

Szép volt Tomi! A kemény munka meghozza a szép gyümölcsét.

 

 

anesth képe

anesth 6213 napja

Gratulálok! Gratulálok! Gratulálok! Nagyon jóóóóóóóóóó eredmény!
Odemas képe

Odemas 6213 napja

Gratulálok! Ennyi erővel mehettünk volna együtt is. :)
fjocy képe

fjocy 6213 napja

Gratulálok!!!
steve71 képe

steve71 6213 napja

Örülök,hogy megismerkedtünk!Jó időt mentél!Gratula!

Felszerelések

Polar RS200