Edzésleírás
Régóta újra megint a Hajósban. 1000m hát-gy-m, 1000m gyors (17:45), 200m levez
Jó volt újra a többiekkel úszni és bár lehet, hogy kéne nem éreztem semmilyen oxigénhiányt, ahhoz képest, hogy milyen régen nem úsztam nem is esett rosszul, bár tény, hogy a tempó hagy kivetnivalót maga után, de összehasonlításnak jó lesz és mivel Józsi sem volt jól még szaunázásra is futotta az időnkből. Sajnos azonban ez az úszás csak arra volt jó, hogy kihozza az ezek szerint még valóban bennem lappangó betegséget, úgyhogy most újabb kényszerpihenő, de remélem ezután már tényleg rendbejövök
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.2 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |