Edzésleírás
Végre. Futottam.
Nem volt semmi különös, csak az, hogy végtelenül jól esett. Bár az nem különös. Ilyenkor mindig ámulok, hogy milyen jó. Ha legközelebb összeomlanak a fejem felett a dolgok valaki rugdosson el futni, (akkor is, ha nincs időm) mert EZ a megoldás minden lelki nyűgömre. Csak ezt olyankor nem látom.
Most még hozzájött a zene is, és a kettő együtt...!!!! Futás+zene. Ez az!
Most jó nagyon :-)))
Ez a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:12 | 5.1 | 06:42 | 8.95 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Briel 4089 napja
Bizony ez a lényeg! Néha kell egy kis kihagyás, hogy ezt felismerjük. :)
Egészségedre!