Edzésleírás
Irtó szuper nőnapi virágfutást szerveztek a srácok. A Hármashatárnál volt a találkozó, innen kellett megfutni a 6 szirmot. A szirmok egyik pontján pedig ott várt a meglepi: nagyon szép papírtulipán. 5 tulipánt gyűjtöttem be. 1 szirom sajna kimaradt, mert sietnem kellett vissza. De mentségemre legyen mondva, hogy a legkönnyebb szirmot hagytam ki. :)
Az útvonal: Margit-sziget - Fenyőgyöngye - Hármashatár - 1. szirom: Hűvösvölgy és vissza. 2. szirom: pici szirom a 11-es busz felé. 3. szirom: nagy szirom a 11 busz felé. 4. szirom: Panoráma körön indulva föl az Újlaki-hegyre és a sárgán vissza. 5. szirom: Oroszlános szikla felé és vissza a fölötte lévő úton. Az 5. szirom után már a visszafutás következett. Nagyon jó kis esemény volt. Szuper jól éreztem magam. Néhány olyan helyen is futottam, ahol még sosem jártam, pedig rendszeresen előfordulok a hegyen. Ez egy plusz ajándék volt, hogy pl. megnézhettem a csodás kilátást az Újlaki-hegyről. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 26.5 | 05:40 | 10.60 | 850 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a nőnapi futáshoz, ügyesek voltatok! :) Kellemes futás, szép táj, kellemes társaság, így kell ezt! Sajnálom, hogy nekem ezt ki kellett hagynom, de most így jött össze! :) Remélem, a virágszirmokat hazavihetted:)
Csupa öröm az élet! ... :-)
Gratulálok szirmocska!:)
Nem lennék a lányok helyében, ha ennyit kell dolgozni 1-2 virágsziromért. :)
Kritty 4220 napja
Igen! :) Ötöt begyűjtöttem. :)