Edzésleírás
Az első rövidgatyás.
A pulzus elszaladt, ezt betudom annak, hogy nem reggel mentem és tele voltam kávéval, kajával és hiány volt vízből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:20 | 12 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 173 | 156 |