Edzésleírás
Népstadion 530m kör. 5km bemelegítés 7x530m 1perc pihenőkkel. 1.43, 1.42, 1.43, 1.42, 1.44, 1.45, 1.45 2km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |