Pocek 11.02 km Futás 2013-03-09-n 08:15-kor

Pocek futás

2013.03.09 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:48

Távolság

11.02 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

#16: Hosszú futásnak indult de nem lett az. Próbáltam lazán futni, hogy menjen a 4 kör, de már az első körben éreztem hogy valami nem az igazi. Párás volt a levegő, korán volt, túlöltöztem, kevés volt a pihenő, és a gyomrom a tegnapi probléma után ma sem volt igazán jó.

Pihenni kell picit, ennyire még nem bírom a terhelést.

1. kör: 26:52

2. kör: 26:17

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:48	11.02	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.