Steve lánya 1 6 km Futás 2008-11-20-n 07:15-kor

Steve lánya 1 futás

2008.11.20 Csütörtök, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:45

Távolság

6 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

206

Edzésleírás

Hétfőn leadtam az utolsó szakdogám, kedden megtartottam az utolsó órámat is. Ezért tegnap tartottam egy tanulás és futás mentes napot is. :) De ma reggel már elmentem egy kört kocogni. Nagyon jól esett. ÉS ez a pár nap arra tényleg nagyon jó volt, hogy már várom a szombatot, amikor megint megyek futni, meg a jövő hetet, amikortól megpróbálok ismét komolyabban edzeni (sose lehet elég korán elkezdeni:)).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:45	6	06:48	8.83	0	0	206	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 5679 napja

Köszönöm az aggódást! Jól esik. :) Most szerdán már leszek! :P

rutharti 5682 napja

Gratulálok a szakdolileadáshoz, és a gyakorlat végéhez is. Már kezdtem aggódni szerdán, hogy nem voltál, de ezek szerint nincs baj.

Felszerelések

Adidas Savage 2003

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.