pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:03Távolság
19.6 km Szint: 160 mTempó
04:57 p/km (12.12 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Rámerészkedtem a Páty környéki szántókra és száraz utakat találtam.
A Jegenyesor-Újmajoron át 13-as km tábla--M1-es .Páty,templom-Töki út-horhos--Sági kocsma--Cseresznyés kocsma Aranyjani volt az útvonal nagyjából.
A nők angyali módon elhozták a meleget,ezért 5 kili után már félmeztelenül futottam először az év során.
Azért 2 mini hófoltot sikerült felfedeznem.
Az esés okozta ütődéseket 2 nap alatt kihevertem,panasz mentes futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:03 | 19.6 | 04:57 | 12.12 | 160 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
toncsofia 4209 napja
Boldogot Drusza! ;)
Tündüs 4209 napja
Boldogot így félmeztelenül!
lilla 4209 napja
BN! :) egészségedre!
RunKa 4209 napja
Naná, hogy félmezté, 17 !!!!! fok volt, ha Pátyka fut, akkor van neki vagy 25 :))) Nagy ölelés te hóhányó ::)))
szaboaron86 4209 napja
Isten Éltessen Zoli! Egs! :)
Huszárlány 4209 napja
Boldog névnapot!!! Hmmm, izé, félmeztelenül?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4207 napja
Boldogot igy utólag is!! Egs a (fél)meztelenkedést!