nell1 Aerobic 2013-03-07-n 18:30-kor

nell1 aerobic

2013.03.07 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

A világ még nem akar úgy forogni ahogy akarom, úgyhogy futás helyett ez lett:

2 kör

3 kör

Utána pedig 50 klasszikus popsi 2,5 kg-val /láb

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4090 napja

Őszintén, valahogy ezek után nem szivelném, ha Te forgatnád a világot :)))

RunKa 4091 napja

Simán lepipálod már Encit :)

Briel 4091 napja

Hát, nem tudom, a világ hogyan forog, de ez elég keményre sikeredett ma! :)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.