Edzésleírás
600m gyors,
600m gyors teki,
6x50m gyors tempó,
600m gyors teá,
6x50m gyors tempó,
1500m gyors,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Marcellus74 4131 napja
most, hogy itthon fekszem, most bezzeg korán jársz. :-)