Edzésleírás
KILENC fok...és még KETTŐ nap....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:21 | 12.07 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
egy:)
már csak kettő :)))))
kezdi elérni az edzésmunkád az én szintemet - mindig mondtam: a folyamatos, egész éves rápihenés a siker záloga.....
sikeres formaidőzítést, aztán tűz EDÓ !
Csak pecsenyét ne engedd a pálya felé futni, sima aszfalton szeretnék szombaton kocogni.:))))
telik az idő hajrá :-)
Szép napot :-)
ezek szerint szombaton 9 x 2, azaz 18 fok lesz :)
csetbalu 4127 napja
nulllllllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:):):)