Edzésleírás
Katasztrófa a köbön! Dekoncentrált voltam és nem tudtam magam össze szedni. Megfogalmazódott bennem, hogy befejezem az erölködést és csinálom ahogy tudom... lazán, nem erőlködve, kitartóan. Nem leszek már tökéletes úszótechnikával habokatszelő. Ahhoz jóval korábban kellett volna elkezdenem. De a technika hiányát lehet erővel és kitartással pótolni (igaz így döcögősebb) de maj csak lesz valahogy.
Eddig már két alkalommal végig jártam az utat, most is így teszek!
Persze az edzés végén megint megéreztem egy apró, lényeges mozdulatot...de már nem érdekel. Eldöntöttem! Egyedül folytatom...!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |