kopi60 10 km Futás 2008-11-19-n 16:25-kor

kopi60 futás

2008.11.19 Szerda, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:19

Távolság

10 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó- 5km fordulóig és vissza kifelé szürkület,visszafelé sötétség ... de már minden métert ismerek.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:19	10	05:02	11.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 5643 napja

Gratula Spori,nagyon jó tempót mentél és mindezt becsukott szemmel.

Csaba43 5643 napja

Gratulálok spori a nagy futáshoz és a sötétben futáshoz is.Egészségedre Kopi60!

bubu 5643 napja

Szia Kopi60!
Nem féltél:-)))? Gratulálok! Ügyesen tekertél! Szia Kopi60!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.