Edzésleírás
BM:labdacica,gimnasztika,nyújtás
Fő rész:Kézilabda játék,gólszerzés fejjel,térddel.3:3 elleni játék kis- és nagykapura.Társaim Toma és Jani, Szebi,Mészi és Dani ellen.
Versenyfutás kapukerüléssel,kapuralövés.
LV:2 kör laza,nyújtás.
Létszám:15 fő,Bihó nem edzett.