Edzésleírás
2x5kör 100x100m
1: 8'; 2: 7'52"
Egy hét futás után nem is ment annyira jól, de rosszul sem :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem ez 2x (10x100m gyors/100m kf.) volt. Ugye? ;)
Hajrá, jó futásokat!!! Csütörtökön dombozunk a Nap hegyen. Nem jössz?
Sebcoe 4137 napja
Igen. ha jól megnézed, akkor az egy és ugyan az :-)
Egy hete kezdtem újra futni, a dombozás még odébb van.