Fairy Úszás

2013.03.05 Kedd, 06:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

1.25 km

Tempó

25:36 p/km (2.34 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
134
Maximum
152

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:20; 2:32; 136 bpm; 112 bpm*
2; 250 m; gyors; 06:48; 2:43; 136 bpm; 136 bpm
3; 250 m; gyors; 06:15; 2:30; 146 bpm; 141 bpm
4; 250 m; gyors; 06:20; 2:32; 152 bpm; 145 bpm
5; 250 m; gyors; 06:17; 2:31; 151 bpm; 144 bpm

Hideg volt a víz. Az öltözőben kiderült, hogy nemcsak én éreztem így, valóban az volt.

*A pulzusmérő bénázott elég sokáig. 4:49- 5:47 között nyugalmi pulzus köteli értéket mentett, ezt, illetve a későbbi fals értéket kicseréltem 136 bpm-re. Lényegében az első 500 méter ilyen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 1.25 25:36 2.34 134 152 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!